功血食疗方法有哪些呢

功血食疗方法1、玉米须炖瘦肉 适用于血热型。

取玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。

将瘦肉切块，与玉米须一同放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精，趁热服用。

玉米须有凉血止血的作用，民间常用其治疗“红崩”，瘦肉能补血，两者配合，治血热型“功血”，疗效显著。

功血食疗方法2、乌贼骨炖鸡 适用于血虚型。

取乌贼骨30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。

把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次。一般3～5次可见效。

乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，对血虚型“功血”颇具疗效。

功血食疗方法3、益母草炒荠菜 适用于瘀血型。

取鲜益母草30克，鲜荠菜30克，菜油适量。

将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。每日2次，服至血止。

益母草有活血、破血、调经的作用 荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对瘀血型“功血”特别有效。

功血食疗方法4、荔枝干炖莲子 适用于脾虚型。

取荔枝干20粒，莲子60克。将荔枝干去壳和核，莲子去芯，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸笼用中火蒸熟即可服用。

荔枝干营养丰富，能补血健脾 莲子的作用主要是补脾固涩，两者合用，配伍恰当，常用来治疗脾虚型“功血”。

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小编：小鱼儿

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