20岁到60岁不同年龄女生如何护肤抗衰老-【zixun】

对于女生而言，抗衰老是护肤永远不变的主题，只是，在不同的年龄阶段，女生选择的护肤品成分和护肤方法不同，今天就和小编一起看看20岁到60岁，不同年龄女生如何护肤抗衰老？　　20+岁护肤抗衰老　　为了阻止皱纹和黑斑的形成，以及保护饱满的胶原纤维，美国皮肤病学会建议每日涂SPF 30或更高的防晒，尽量选择无刺激性和不阻塞毛孔的防晒产品就不怕形成暗疮了。　　Bonus：每晚搽维甲酸　　小朋友的细胞新陈代谢速度是每14天一次，随著年纪越来越大，到三十多岁的时候，新陈代谢会减慢至每28天一次，甚至更多。每晚搽维甲酸可以促进细胞增生分化，并减少暗疮，加速胶原蛋白的形成，减慢老化速度。　　避免：紧致润肤霜　　这种紧致型产品大多含有肽成份，会加速产生面油，导致暗疮形成。　　30+岁护肤抗衰老　　在20多岁的时候，胶原蛋白形成的速度比流失的快；到了30多岁，你需要更多外用维他命C去“激发”纤维细胞，促使它们增生更多胶原蛋白。　　Bonus：　　皮肤科医生建议至少每季进行一次化学换肤，刺激胶原蛋白增生，还可以针对黑斑和加速细胞的新陈代谢。　　避免：肉毒杆菌　　肉毒杆菌的确可以令脸上的细纹消失，但长期使用肉毒杆菌瘦可能会削弱肌肉，使脸上的血管更加明显。　　40+岁护肤抗衰老　　到了40岁，雌激素水平开始出现波动，造成胶原蛋白的丧失，脸部会开始下垂，以及出现较深的皱纹，而维甲酸就成为抗衰老关键。　　皮脂腺分泌也会开始放缓，所以宜改用较重保湿成份的护肤产品，含有神经酰胺或脂肪酸会更好。　　Bonus：　　你可能会注意到脸上开始出现一些深色的雀班，或许可以考虑一下激光去班。　　50+岁护肤抗衰老　　你需要一个多步骤的护肤方案，一项研究表明，停经期的头五年会流失30%的胶原蛋白，护肤程序里加入维他命C精华液、类维他命A和SPF防晒，有助刺激你的胶原蛋白基因。　　Bonus：　　脸形会出现凹陷的变化，而透明质酸填充剂不仅可以丰满凹陷的部位；也可以伸展纤维细胞，增生皮肤的胶原蛋白。　　避免：高辛烷值的视黄醇　　宜转用较温和的配方和隔日使用。　　60+岁护肤抗衰老　　60+岁的女士的肌肤会变得更敏感，而坚果油也可以镇静肌肤。另外，多吃含Omega-3脂肪酸的食物，比如鲑鱼和亚麻籽油，也有很不错的护肤功效。　　Bonus：针对颈部鬆弛的问题，可以採用双激光疗程去刺激纤维细胞，再消除红斑和诱导胶原蛋白的形成。

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