为什么春季孩子上火率更高-【新闻】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

根据传统节气的说法，从立春开始到立夏前为“春三月”，此时“阳气上升”，很容易因为扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热而出现春燥。此外，春天里风大雨少，空气干燥，以及孩子活动量的增加，体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复，也会扰乱人体新陈代谢的平衡，造成生理机能失调，出现咽痛发干，口舌生疮、便秘等“上火”的症状。

春季是儿童上火的多发期，而且给宝宝们带来的病痛非常大。但是专家表示，目前一些家长对宝宝上火问题认识并不多，重视程度不够。其实上火对宝宝危害非常大，因为宝宝身体发育不完善，不能像成人一样有一定的调节能力，如果没得到及时正确的治疗会导致抵抗力下降，从而引发感冒等各种疾病。

中医还专门提醒，上火是一种内热症，会打破人体固有的机能平衡，表现出来就是“生痘痘、尿黄便秘、口腔溃疡”等症状，从而降低身体的免疫力，让甲流病毒更容易侵入人体，上火人群是甲流易感人群。因此，上火宝宝家长更要谨慎对待，宝宝出现上火症状必须及时用药，同时注意用药安全。对此，专家表示尽量选用儿童专用去火药物，而且安全起见中成药物成为首选。

注意饮食多喝水，适度运动防积食

预防宝宝春季上火，最好的办法是培养良好的饮食习惯，包括多喝水、多吃蔬菜和水果。纯母乳喂养的宝宝6个月之前可以不喝水，而采取混合喂养的宝宝则应该多喝一点水，当宝宝的尿液呈浅黄色或者透明的时候，证明宝宝已经摄取了足够多的水分；到了可以吃辅食年龄的宝宝，妈妈可以考虑在辅食中添加一些膳食纤维，膳食纤维吸水后会变大，有清洁消化壁和增强消化的功能。

需要家长们注意的是，春季尤其要避免宝宝出现积食，若是残留的食物没有及时通过大便排出，日久便在胃肠道产生毒素，造成体内炎症，降低免疫力。因此，家长需要引领宝宝在进食后进行适量运动以帮助消化。

如果出现积食，家长可以给宝宝做腹部按摩缓解：将手心在宝宝肚皮上顺时针按压，配合五个手指揉动，揉15到20次算一个周期，休息一会儿，再重复两三个回合。上午做两次，下午两次，积食就会慢慢缓解。

（实习编辑：笑笑）

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