胃不好的人吃什么养胃胃不好吃什么饼干养胃-【新闻】

发布时间：2021-04-05 20:53:14 阅读：次来源：网眼布厂家

梳打饼干很好吃，许多人都爱吃，但是它是没有养胃的功效的哦，养胃饮食要清淡，不要重油重盐哦!

梳打饼干对胃有好处吗

吃梳打饼干能起到一定的中和胃酸的作用。

梳打饼干中含有碳酸氢钠，可以平衡人体酸碱度，起到中和胃酸的作用。对于胃酸分泌旺盛者分泌过多胃酸产生不适症状时，吃梳打饼干可能能帮助缓解症状；在不能按时吃饭时，可以吃上两块梳打饼干来缓解饥饿，防止胃酸伤害。

胃不好吃什么饼干养胃

饼干是起不到任何的养胃作用的，建议你可以吃一些面条，或者是粥类，都会起到很好的效果。

对胃的呵护，还是要养成健康的生活习惯，合理膳食，饮食有节，不熬夜、三餐有规律，不暴饮暴食，这些都是饼干不能胜任的，闲来吃一块饼干未尝不可，养胃?别指望了。

胃不好早餐吃什么最好1、酸奶

胃不好的话可以选择酸奶，每天早上起来的时候喝一杯酸奶对养胃是很好的，一方面是因为酸奶可以促进食物的消化，另一方面酸奶还可以中和胃酸，保护胃粘膜。

2、粥

可以是肉粥，白粥，红薯粥等等，只要你喜欢吃的粥，都可以在早上吃，既能吃得饱，营养价值也高，还好吸收，煮粥的时候放点小苏打，对胃有好处。

3、鸡蛋

蛋的蛋白质高，补铁的，选择你喜欢的吃法去做，可以做成煎蛋，煮蛋，蒸蛋，或者蛋汤，个人觉得做成蛋汤和蒸蛋是比较好消化一点。

4、面条

面条最好是自己用面条机做出来的更健康营养，因为你可以用果汁制成，增加了面条营养，如果没有时间，建议自己买好一点的面条，主要是为了好消化。然后，面条不要加太多油盐、辣椒等调料。

5、馒头

馒头跟包子有一点区别，馒头更适合胃不好的人吃。因为馒头经过发酵后蛋白质大大提高，最适合早餐吃了，当然面包类的也可以代替馒头。

6、米糊

米糊说的是用各种五谷渣粮磨出来的粉，或者直接到超市买现成的，比如芝麻糊，燕麦都可以，早上没时间就冲一碗来喝，营养又好消化，还养胃。

7、汤水

除了粥具有很好的养胃功效外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利于养胃。最好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些辅料进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。