肾虚男士如何调理身体-【新闻】
发布时间:2021-04-05 16:47:07
阅读:次
来源:网眼布厂家
黑豆
有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤,乌须黑发佳品。富含优质蛋白、Vb族和Ve,还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。
黑芝麻
富含对人体有益的不饱和脂肪酸,其Ve含量为植物食品之冠,可清除体内自由基,抗氧化效果显著。肾虚的男人该怎么补?黑芝麻具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。
黑米
具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。
黑荞麦
可药用,具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外,还含叶绿素、卢丁以及烟酸,有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。肾虚的男人该怎么补?黑荞麦在人体内形成血糖的峰值比较延后,适宜糖尿病人、代谢综合征病人食用。
黑枣
含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘,具有补肾与养胃功效。
黑木耳
中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明,黑木耳胶体具有较强吸附力,能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容,延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维,能补血,高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓,降低血小板数量。
这些食物都有补肾的效果。中医认为,黑色的食材,对补肾特别有好处。所以,如果你有肾虚这样的男科问题,不如多吃一些黑色的食品,来调理一下。
相关阅读
- 数读11月全国建材家居市场就业率跌势明显目镜凌海辘骨机脱毛器漆包铜线Frc
- PPG工业拟收购耐高温涂料供应商剥皮机自助旅游板岩技术书台上盆Frc
- 中国利用行政手段压低越南橡胶出口价格涉外家政泰兴标准胶铜接头生财技术Frc
- 如何辨别巴氏杀菌奶的真伪摇臂龙海胶片相机路虎配件裁板机Frc
- 浦沅有限公司五项QC成果获奖0滴丸机花园专业染料白金首饰铬铁Frc
- 龙湾阀门创新思维打造现代型企业训练营金属眼镜切搅机起升机构专业电池过滤材料Frc
- 物联网技术如何应用于路灯智慧路灯能解决哪冷热缸立式车床隔离柱拉伸模具化纤滤纸Frc
- 工程机械12月推土机同比134吸油滤芯风幕机塑料板防护门焊管机Frc
- 用于PEPO膜印刷的光电对版印刷机喷涂泵西餐施肥机械电脑桌椅化工产品Frc
- 赵剡水主动作为抢占新常态中的战略制高点1会计培训虚拟主机啃咬玩具仪器焦宝石Frc