懒人必看最有效的减肥方法喝水减肥法-【新闻】

发布时间：2021-04-05 23:16:11 阅读：次来源：网眼布厂家

1、清早喝水减肚腩

早上吃早餐之前养成喝一杯白开水的习惯，可以加速肠胃蠕动，把前一夜的毒素排出体外，减少肚腩的产生。

虽然说很多人问可不可以用果汁代替，但是小编建议白开水仍然是最好的选择，因为白开水里面不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，既能为身体补充水分，又能利尿。一般你在喝完白开水半个小时后，就会有便意哦！