养生汤饮大全集健脾消食不求人!
养生汤饮大全集健脾消食不求人!姜苏饮【原料】生姜15克,紫苏叶10克,红糖20克。【制作】将生姜、紫苏叶放入锅中,加水约500克,煮沸入红糖趁热服。【作用】发汗解表,祛寒健胃。对风寒感冒,尤其是肠胃型感冒有明显疗效。双花饮【原料】金银花15克,大青叶10克,蜂蜜50克。【制作】将金银花、大青叶放入锅内,加水煮沸,3分钟后将药液滤出,放入蜂蜜,搅拌均匀,即可饮用。【作用】清热解毒,解表退烧。适用于风热感冒,发热头痛,口渴等症。桑叶薄荷饮【原料】桑叶6克,菊花6克,薄荷3克,苦竹叶15克,白糖适量。【制作】将桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶加适量水,煮沸,过滤药液。饮时加入适量白糖,代茶频服。【作用】辛凉解表。适用于风热感冒,发热,头痛等症。香薷饮【原料】香薷10克,厚朴5克,白扁豆5克(或加白糖适量)。【制作】将香薷、厚朴剪碎,白扁豆炒黄捣碎,放入保温杯中,以沸水冲泡,盖严温浸1小时。【作用】解表清暑,健脾利湿。适用于夏季感冒夹暑湿证。清咽饮【原料】乌梅肉10克,麦冬15克,生甘草5克,桔梗10克,沙参15克,玄参15克。【制作】将上药制成粗末,混合备用。每次用10克放入茶杯中,以沸水冲泡,当茶饮。每日3次。【作用】清咽利喉,润肺止咳。适用于风热侵肺所致咳嗽、咽喉痛等症。糖蜜红茶饮【原料】红茶5克,蜂蜜、红糖适量。【制作】将红茶放入保温杯中,以沸水冲泡,盖盖温浸10分钟,再调入蜂蜜与红糖,趁热饮用。【作用】温中健脾,助消化。适宜于胃及十二指肠溃疡。姜茶饮【原料】鲜姜30克,红茶20克。【制作】红茶加水200克,小火煎煮30分钟滤过茶汁,再用200克水煎煮1次,合并两次茶汁。鲜姜捣碎,用纱布绞汁,并加到茶汁中,亦可加白糖适量,搅匀温服。【作用】祛寒健胃。适宜于肠炎、细菌性痢疾、腹泻、腹痛等症。丝瓜饮【原料】老丝瓜1段,白糖50克。【制作】将丝瓜洗净切碎,水煎去渣取汁,调入白糖溶化即成。不拘时饮用。【作用】凉血止血。适宜于热伤阴络而引起的便血、尿血、痔漏下血等症。黄花菜马齿苋饮【原料】黄花菜30克,马齿苋30克。【制作】以水同煮,去渣,代茶饮。【作用】清热、解毒、明目。适宜于湿热毒火上攻而致暴发火眼、两目红赤肿痛等症。
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